Hallo zusammen,

na, alle schon in vorweihnachtlicher Stimmung und schon genug Kekse gegessen, Glühwein und Punsch getankt? Hoffentlich habt auch ihr in der Hektik ein bisserl Zeit, um anzuhalten, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen…
Wir laufen auch heute wieder, so wie jeden Mittwoch, um 19:00 Uhr, und angesichts der Teilnahme einiger unserer LäuferInnen beim Silvesterlauf in Siegendorf gibt es den Plan, heute 2 Gruppen zu machen: eine, die ’normal‘ läuft (also eine Runde in gleichmässigem Tempo, ca. 1 Stunde) und eine, die Tempo-Intervalle einbaut, um die Schnelligkeit etwas zu trainieren.
Aber keine Angst – wie immer wird es auch diesmal nett und locker zugehen und wir haben sicherlich einen Haufen Spaß.

Ich freue mich besonders, wenn DU heute bei uns mitläufst!

19:00 Uhr, Gemeindeamt Trausdorf.

Be there or be square!